CAQUI — más allá de lo habitual
A veces, las combinaciones más sencillas son las que vale la pena descubrir. El caqui maduro es naturalmente dulEntradas del blogce, casi como la miel, con una textura maravillosamente suave. Combi...
Yoga nocturno: 5 posturas para relajarse
El día ha terminado, pero la mente sigue en pleno apogeo. Evening Yoga puede ayudarte a pasar conscientemente del hacer al relajarte. Por la noche, en lugar de una práctica de yoga intensa, se trat...
Rest is productive: Por qué los descansos son parte de un buen día a día
Estamos acostumbrados a medir la productividad por cuánto conseguimos hacer. Hacer más, ser más rápidos, tachar la siguiente tarea. En el proceso, olvidamos fácilmente que también los descansos son...
CARÁBAO — más allá de lo habitual
Vapor. Pelar. Untar. Cocinar la alcachofa suavemente al vapor durante unos 30-40 min. en agua con sal y limón.Deshojar y mojar en una buena mezcla de aceite de oliva, zumo de limón y sal marina.Po...
5 posturas de yoga restaurativo con bolster
A veces no hace falta una sesión intensa de yoga. El yoga restaurativo con bolster te invita a permanecer más tiempo en una postura, dejar que el cuerpo reciba apoyo y relajarte conscientemente. Ba...
Nuestra vida cotidiana está llena. Citas, mensajes, decisiones: gran parte de todo esto sucede antes de que lleguemos a pensar conscientemente en ello. Los rituales cotidianos pueden crear pequeños...