Lass dich inspirieren um
Körper und Seele
in Balance zu bringen.

Lass dich inspirieren um Körper und Seele
in Balance zu bringen.

Finde deinen
Online Kurs.

Es gibt wunderbare Trainer*innen die dir mit ihrer Passion zu einem Leben in Balance verhelfen möchten. Wonach ist dir gerade? Was suchst du? Was brauchst du?

Yoga &
Meditation
Workout
& Balance
Food &
Health

Soul &
Feeling

Yoga &
Meditation
Workout
& Balance
Food &
Health

Soul &
Feeling

Yoga & Meditation.

Es gibt wunderbare Frauen die dir mit ihrer Passion zu einem Leben in Balance verhelfen möchten.

TriYoga & Vinyasa Flow

 

Verbundenheit durch Yoga

Maren Cremer

Kopf aus, Herz an – fließe mit mir und verbinde dich mit deiner wundervollen Einzigartigkeit.

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Lass uns zusammen Yoga üben – ob in einer „Open Class“, beim „Yoga Basics“ für Beginner, beim „Yoga auf Musik“ oder in einer privaten „Personal Yoga“-Stunde! Wir atmen tief durch, nehmen unseren Körper sowie unseren Geist achtsam wahr und gehen mit jeder Praxis gemeinsam einen Schritt weiter auf unserem individuellen, spirituellen Weg. Mit Asanas, Pranayama (Atemübungen) und Meditation verbinden wir uns in jeder Stunde mit einem bestimmten Thema oder einer Fragestellung, die zu unserer persönlichen Weiterentwicklung beiträgt.

 

  • Einzelstunden 
  • 10er-Karte 
Maren_Image01
Maren_Image02
 

TriYoga & Vinyasa Flow

Verbundenheit durch Yoga

Maren Cremen

Kopf aus, Herz an – fließe mit mir und verbinde dich mit deiner wundervollen Einzigartigkeit

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Es ist eine tiefere Art von Yoga. Wir erforschen mit der inneren Körperwahrnehmung das vegetative Nervensystem gemeinsam mit verschiedenen Übungen, um die Selbstregulation zu fördern. Zu Beginn erhältst du viel Psychoedukation über das Nervensystem und gegen Ende hin tauschen wir uns darüber aus.

 

  •  Einzelstunden 
  • 10er Karte 
 

TriYoga & Vinyasa Flow

Verbundenheit durch Yoga

Maren Cremer

Kopf aus, Herz an – fließe mit mir und verbinde dich mit deiner wundervollen Einzigartigkeit.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Lass uns zusammen Yoga üben – ob in einer „Open Class“, beim „Yoga Basics“ für Beginner, beim „Yoga auf Musik“ oder in einer privaten „Personal Yoga“-Stunde! Wir atmen tief durch, nehmen unseren Körper sowie unseren Geist achtsam wahr und gehen mit jeder Praxis gemeinsam einen Schritt weiter auf unserem individuellen, spirituellen Weg. Mit Asanas, Pranayama (Atemübungen) und Meditation verbinden wir uns in jeder Stunde mit einem bestimmten Thema oder einer Fragestellung, die zu unserer persönlichen Weiterentwicklung beiträgt.

  • Einzelstunden 
  • 10er-Karte
Vinyasa Yoga, Yoga Flow, Yoga on Beat, Yoga Dance Flow

 

Sound Flow

Jamila-Maria Franzen

Bei mir steht die Yoga Praxis unter dem Überbegriff Flow – Flow in der Bewegung, Flow in der Musik, Flow in der Atmung, Flow als Lebensgefühl.

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:

Fließende Bewegungsformen treffen auf passende Musik, gehen in Kombination mit bewusster Atmung und schaffen so Leichtigkeit, Freude und Genuss. Beim Yoga Flow erwarten dich kreative und fließende Sequenzen, beim Yoga Dance Flow werden die klassischen Yoga Asanas mit Elementen aus dem Modern Dance kombiniert und beim Yoga on Beat wird Yoga im Takt der Musik geübt. Yoga kann ein „Playground“ sein, ein Wohlfühlplatz, ein sicherer Hafen, ein Treffpunkt. Hier können wir Emotionen zulassen, uns auspowern, runterkommen.

 

  • Einzelstunden
  • 5er und 10er-Karten
Soundflow01
Soundflow02
 
Vinyasa Flow, Yoga Flow, Yoga on Beat, Yoga on Dance Flow

Sound Flow

Jamila-Maria Franzen

Bei mir steht die Yoga Praxis unter dem Überbegriff Flow – Flow in der Bewegung, Flow in der Musik, Flow in der Atmung, Flow als Lebensgefühl.

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Fließende Bewegungsformen treffen auf passende Musik, gehen in Kombination mit bewusster Atmung und schaffen so Leichtigkeit, Freude und Genuss. Beim Yoga Flow erwarten dich kreative und fließende Sequenzen, beim Yoga Dance Flow werden die klassischen Yoga Asanas mit Elementen aus dem Modern Dance kombiniert und beim Yoga on Beat wird Yoga im Takt der Musik geübt. Yoga kann ein „Playground“ sein, ein Wohlfühlplatz, ein sicherer Hafen, ein Treffpunkt. Hier können wir Emotionen zulassen, uns auspowern, runterkommen.

 

  • Einzelstunden
  • 5er / 10er-Karten
 

Vinyasa Flow, Yoga Flow, Yoga on Beat, Yoga Dance Flow

Sound Flow

Jamila-Maria Franzen

Bei mir steht die Yoga Praxis unter dem Überbegriff Flow – Flow in der Bewegung, Flow in der Musik, Flow in der Atmung, Flow als Lebensgefühl.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Fließende Bewegungsformen treffen auf passende Musik, gehen in Kombination mit bewusster Atmung und schaffen so Leichtigkeit, Freude und Genuss. Beim Yoga Flow erwarten dich kreative und fließende Sequenzen, beim Yoga Dance Flow werden die klassischen Yoga Asanas mit Elementen aus dem Modern Dance kombiniert und beim Yoga on Beat wird Yoga im Takt der Musik geübt. Yoga kann ein „Playground“ sein, ein Wohlfühlplatz, ein sicherer Hafen, ein Treffpunkt. Hier können wir Emotionen zulassen, uns auspowern, runterkommen.

  • Einzelstunden
  • 5er / 10er Karten
Vini-Yoga

 

Yogauszeit

Mareike Lüder

Yoga, Meditation, Workshops und Mentoring für Erwachsene und speziell für feinfühlige Mamas.

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Yogauszeit bietet Yoga, Meditation, Workshops und Einzelchoachings für mehr Verbindung, Wachstum, Körperbewusstsein und Eigenverantwortung. Zusätzlich gibt es für feinfühlige Mamas ein spezielles Yogaangebot und einen Empowerment Circle für mehr Verbindung unter Gleichgesinnten. 

 

  • Einzelstunden
  • 5er/ 10er Karten
  • Workshop
Yogauzeit01
Yogauszeit02
 
www.yogauszeit.de
Instagram
Vini-Yoga

Yogauszeit

Mareike Lüder

Yoga, Meditation, Workshops und Mentoring für Erwachsene und speziell für feinfühlige Mamas.

.

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Yogauszeit bietet Yoga, Meditation, Workshops und Einzelchoachings für mehr Verbindung, Wachstum, Körperbewusstsein und Eigenverantwortung. Zusätzlich gibt es für feinfühlige Mamas ein spezielles Yogaangebot und einen Empowerment Circle für mehr Verbindung unter Gleichgesinnten. 

 

  • Einzelstunden
  • 5er / 10er Karten
  • Workshops
 
www.yogauszeit.de

Vini-Yoga

Yogaauszeit

Mareike Lüder

Yoga, Meditation, Workshops und Mentoring für Erwachsene und speziell für feinfühlige Mamas.

mehr Infos
Das erwartet Dich:
Yogauszeit bietet Yoga, Meditation, Workshops und Einzelchoachings für mehr Verbindung, Wachstum, Körperbewusstsein und Eigenverantwortung. Zusätzlich gibt es für feinfühlige Mamas ein spezielles Yogaangebot und einen Empowerment Circle für mehr Verbindung unter Gleichgesinnten. 

  • Einzelstunden
  • 5er / 10er Karte 
  • Workshop
www.yogauszeit.de
Hatha & Vinayasa

 

Wow Vinyasa

Clarissa Dierang

Finde durch Yoga zu mehr Kraft, Stabilität & Achtsamkeit.

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Ich bin Clarissa und unterstütze dich dabei durch Yoga & Körperarbeit zu mehr Kraft, Stabilität und Achtsamkeit im Alltag zu finden, sowohl physisch als auch mental. In meinen Klassen lernst du eine präzise Ausrichtung der Asanas, Pranayama (yogische Atemtechniken) und Grundlagen der Meditation.

 

  • Einzelstunden
  • fortlaufende Kurse
  • 1:1 Sessions
  • Workshops
WowVinyasa01
WowVinyasa02
 

Hatha & Vinayasa

Wow Vinsaya

Clarissa Dierang

Finde durch Yoga zu mehr Kraft, Stabilität & Achtsamkeit.

.

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Ich bin Clarissa und unterstütze dich dabei durch Yoga & Körperarbeit zu mehr Kraft, Stabilität und Achtsamkeit im Alltag zu finden, sowohl physisch als auch mental. In meinen Klassen lernst du eine präzise Ausrichtung der Asanas, Pranayama (yogische Atemtechniken) und Grundlagen der Meditation. Dabei gehen wir immer liebevoll mit unserem Körper um. In den Workshops gehen wir tiefer auf Themen ein (z.B. Atemtechniken, Yoga für eine starke Körpermitte)

 

  • Einzelstunden
  • fortlaufende Kurse
  • 1:1 Sessions
  • Workshop
 

Hatha & Vinayasa

Wow Vinyasa

Clarissa Dierang

Finde durch Yoga zu mehr Kraft, Stabilität & Achtsamkeit.

mehr Infos

Das erwartet Dich:
Ich bin Clarissa und unterstütze dich dabei durch Yoga & Körperarbeit zu mehr Kraft, Stabilität und Achtsamkeit im Alltag zu finden, sowohl physisch als auch mental. In meinen Klassen lernst du eine präzise Ausrichtung der Asanas, Pranayama (yogische Atemtechniken) und Grundlagen der Meditation. Dabei gehen wir immer liebevoll mit unserem Körper um. In den Workshops gehen wir tiefer auf Themen ein (z.B. Atemtechniken, Yoga für eine starke Körpermitte)

  

  • Einzelstunden
  • fortlaufende Kurse  
  • 1:1 Sessions
    Workshops
 

Vinyasa, Power, Free Flow

Yoga Yourself 

Melanie Fröhlich

Meine Yogastunde wird von Musik begleitet und ist dynamisch und eher sportlich.

mehr Infos

 

Das erwartet Dich:
Viele sagen: Deine Stunde ist anders! Sie ist nicht so typisch Yoga, aber genau deshalb komme ich zu Dir. Meine Stunde enthält auch mal eine Liegestütz, Spielereien um sich zu herauszufordern und am Ende kurz dem Savasana eine 5 Minuten HIIT Sequenz. Es ist eine durch Musik begleitete sportliche Stunde, die sich eher an Fortgeschrittene richtet. Du solltest also wissen, was z. B. der Sonnengruß ist.

 

 

  • Einzelstunden
  • wöchentliche Kurse
WowVinyasa01
WowVinyasa02
 

Vinyasa, Power, Free Flow

Yoga Yourself 

Melanie Fröhlich

Meine Yogastunde wird von Musik begleitet und ist dynamisch und eher sportlich.

mehr Infos

 

Das erwartet Dich:
Viele sagen: Deine Stunde ist anders! Sie ist nicht so typisch Yoga, aber genau deshalb komme ich zu Dir. Meine Stunde enthält auch mal eine Liegestütz, Spielereien um sich zu herauszufordern und am Ende kurz dem Savasana eine 5 Minuten HIIT Sequenz. Es ist eine durch Musik begleitete sportliche Stunde, die sich eher an Fortgeschrittene richtet. Du solltest also wissen, was z. B. der Sonnengruß ist 🙂

 

  • Einzelstunden
 
 

Vinyasa, Power, Free Flow

Yoga Yourself

Melanie Fröhlich

 

Meine Yogastunde wird von Musik begleitet und ist dynamisch und eher sportlich.

mehr Infos

Das erwartet Dich:
Viele sagen: Deine Stunde ist anders! Sie ist nicht so typisch Yoga, aber genau deshalb komme ich zu Dir. Meine Stunde enthält auch mal eine Liegestütz, Spielereien um sich zu herauszufordern und am Ende kurz dem Savasana eine 5 Minuten HIIT Sequenz. Es ist eine durch Musik begleitete sportliche Stunde, die sich eher an Fortgeschrittene richtet. Du solltest also wissen, was z. B. der Sonnengruß ist

  • Einzelstunden
  • wöchentliche Kurs

Kundalini Yoga und Meditation, Sat Nam Rasayan

 

Kundalini Yoga Tribe

 
Charan Amrit Kaur

Wir praktizieren jeden Morgen live für mehr innere Ruhe, Kraft und Heilung

mehr Infos

 

Das erwartet Dich:
Durch tägliches Kundalini Yoga, in der Online-Community, wirst Du gestärkt und richtest Dich jeden Morgen positiv aus. Du lernst Deinen Körper und die Seele  zu spüren und findest Deinen Herzensweg. Dies wirkt sich auf Deinen Alltag aus, bei regelmäßigerPraxis auf Dein ganzes Leben.

 

  • Monatsabo, jederzeit kündbar
WowVinyasa02
 

Kundalini Yoga und Meditation, Sat Nam Rasayan

Kundalini Yoga Tribe

Charan Amrit Kaur

Wir praktizieren jeden Morgen live für mehr innere Ruhe, Kraft und Heilung

 

mehr Infos

 

Das erwartet Dich:
Durch tägliches Kundalini Yoga, in der Online-Community, wirst Du gestärkt und richtest Dich jeden Morgen positiv aus. Du lernst Deinen Körper und die Seele  zu spüren und findest Deinen Herzensweg. Dies wirkt sich auf Deinen Alltag aus, bei regelmäßigerPraxis auf Dein ganzes Leben.

 

  • Monatsabo, jederzeit kündbar
WowVinyasa02
 

Kundalini Yoga und Meditation, Sat Nam Rasayan

Kundalini Yoga Tribe

Charan Amrit Kaur

 

Wir praktizieren jeden Morgen live für mehr innere Ruhe, Kraft und Heilung

mehr Infos

Das erwartet Dich:
Durch tägliches Kundalini Yoga, in der Online-Community, wirst Du gestärkt und richtest Dich jeden Morgen positiv aus. Du lernst Deinen Körper und die Seele  zu spüren und findest Deinen Herzensweg. Dies wirkt sich auf Deinen Alltag aus, bei regelmäßiger Praxis auf Dein ganzes Leben.

  • Monatsabo, jederzeit kündbar

Vinyasa Yoga

 

Laura Leibl Yoga

 
Laura Leibl

Erwecke dein Leben, wie du es dir wünscht.

mehr Infos

 

Das erwartet Dich:
Bei mir erwarten dich verschiedene Angebote die immer Yoga wie du es kennst, in der bewegten Asanapraxis enthalten, aber ebenso Meditation & Selbststudium. Ich möchte dich in ein Leben begleiten, welches du dir ersehnst und dich mit meinem Angebot unterstützen, dir dieses zu erschaffen. Ob in meinen Moon Sessions zu Neu- und Vollmond oder in meinem mehrwöchigen Kursen, let’s go for your dreams

 

  • Moon Sessions: New & Full Moon Yoga Session: Einzel oder als Kurs buchbar
  • 8 Wochen ganzheitlicher Yoga Kurs
 

Vinyasa Yoga

Laura Leibl Yoga

Laura Leibl

Erwecke dein Leben, wie du es dir wünscht.

 

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Bei mir erwarten dich verschiedene Angebote die immer Yoga wie du es kennst, in der bewegten Asanapraxis enthalten, aber ebenso Meditation & Selbststudium. Ich möchte dich in ein Leben begleiten, welches du dir ersehnst und dich mit meinem Angebot unterstützen, dir dieses zu erschaffen. Ob in meinen Moon Sessions zu Neu- und Vollmond oder in meinem mehrwöchigen Kursen, let’s go for your dreams! 

 

  • Moon Sessions: New & Full Moon Yoga Session: Einzel buchbar oder als Paket
  • fortlaufende Kurse 8 Wochen ganzheitlicher  Yoga Kurs
 

Vinyasa Yoga

Laura Leibl Yoga

Laura Leibl

 

Erwecke dein Leben, wie du es dir wünscht.

mehr Infos

Das erwartet Dich:
Bei mir erwarten dich verschiedene Angebote die immer Yoga wie du es kennst, in der bewegten Asanapraxis enthalten, aber ebenso Meditation & Selbststudium. Ich möchte dich in ein Leben begleiten, welches du dir ersehnst und dich mit meinem Angebot unterstützen, dir dieses zu erschaffen. Ob in meinen Moon Sessions zu Neu- und Vollmond oder in meinem mehrwöchigen Kursen, let’s go for your dreams! 

  • Moon Sessions: New & Full Moon Yoga Session: Einzel oder als Kurs buchbar
  • 8 Wochen ganzheitlicher Yoga Kurs

 

Yoga & Pilates

 

Yo Yoga online

 
Gül

Als Physiotherapeutin biete ich dir Yoga Klassen mit Bewegungsfokus für einen gesunden und starken Körper.

mehr Infos

 

Das erwartet Dich:
Jeden Montag wird die Yo Mediathek durch eine Yoga Klasse erweitert. Die Klassen sind zwischen 15 und 60 Minuten lang, sodass du immer die richtige Klasse für deinen Alltag findest. Begleitend dazu bekommst du einen Newsletter, der dir Hintergrundwissen zur Klasse bietet und dich motiviert jede Woche zu üben. 

 

  • Monatsabo für die Mediathek
WowVinyasa02
 

Yoga & Pilates

Yo Yoga online

Gül

Als Physiotherapeutin biete ich dir Yoga Klassen mit Bewegungsfokus für einen gesunden und starken Körper.

 

mehr Infos

 

Das erwartet Dich:
Jeden Montag wird die Yo Mediathek durch eine Yoga Klasse erweitert. Die Klassen sind zwischen 15 und 60 Minuten lang, sodass du immer die richtige Klasse für deinen Alltag findest. Begleitend dazu bekommst du einen Newsletter, der dir Hintergrundwissen zur Klasse bietet und dich motiviert jede Woche zu üben.

 

  • Monatsabo für die Mediathek
Yo Yoga
 

Yoga

Yo Yoga online

Gül

 

Als Physiotherapeutin biete ich dir Yoga Klassen mit Bewegungsfokus für einen gesunden und starken Körper.

mehr Infos

Das erwartet Dich:
Jeden Montag wird die Yo Mediathek durch eine Yoga Klasse erweitert. Die Klassen sind zwischen 15 und 60 Minuten lang, sodass du immer die richtige Klasse für deinen Alltag findest. Begleitend dazu bekommst du einen Newsletter, der dir Hintergrundwissen zur Klasse bietet und dich motiviert jede Woche zu üben.

  • Monatsabo für die Mediathek

Ayurveda Yoga

 

Steffi Li Yoga

 
Stefanie Lindbichler

Ich biete Yin und Yang Online Yogastunden nach ayurvedischen Prinzipien an, um für die optimale innere und äußere Balance zu sorgen.

mehr Infos

 

Das erwartet Dich:
In meinen Ayurveda Yoga Kursen und Workshops kombiniere ich die Prinzipien aus Yoga und Ayurveda, um dich nicht nur äußerlich in Form zu bringen, sondern auch dein inneres Wohlbefinden langfristig zu steigern. Ayurveda Yoga richtet sich nach der Jahres- und Tageszeit, um äußere Einflüsse optimal zu kompensieren und dich optimal in deine innere Mitte zu führen.

 

  • Einzelstunden
  • 5er-Block & 10er-Block
  • Online Kurse: 7-22 Tage
  • Online Workshops
  • private Onlinestunden
WowVinyasa02
 

Ayurveda Yoga

Steffi Li Yoga

Stefanie Lindbichler

Ich biete Yin und Yang Online Yogastunden nach ayurvedischen Prinzipien an, um für die optimale innere und äußere Balance zu sorgen.

mehr Infos

 

Das erwartet Dich:
In meinen Ayurveda Yoga Kursen und Workshops kombiniere ich die Prinzipien aus Yoga und Ayurveda, um dich nicht nur äußerlich in Form zu bringen, sondern auch dein inneres Wohlbefinden langfristig zu steigern. Ayurveda Yoga richtet sich nach der Jahres- und Tageszeit, um äußere Einflüsse optimal zu kompensieren und dich optimal in deine innere Mitte zu führen.

 

  • Einzelstunden
  • 5er-Block & 10er-Block
  • Online Kurse: 7-22 Tage
  • Online Workshops
  • private Onlinestunden
WowVinyasa02
 

Ayurveda Yoga

Steffi Li Yoga

Stefanie Lindbichler

 

Ich biete Yin und Yang Online Yogastunden nach ayurvedischen Prinzipien an, um für die optimale innere und äußere Balance zu sorgen.

mehr Infos

Das erwartet Dich:
In meinen Ayurveda Yoga Kursen und Workshops kombiniere ich die Prinzipien aus Yoga und Ayurveda, um dich nicht nur äußerlich in Form zu bringen, sondern auch dein inneres Wohlbefinden langfristig zu steigern. Ayurveda Yoga richtet sich nach der Jahres- und Tageszeit, um äußere Einflüsse optimal zu kompensieren und dich optimal in deine innere Mitte zu führen.

  •  Einzelstunden
  • 5er-Block & 10er-Block
  • Online Kurse: 7-22 Tage
  • Online Workshops
  • private Onlinestunden

Vinyasa Flow Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga

 

Yoga Waves & Bowls


Jana, Heike & Luisa

In unseren Yogaklassen lässt du deine Energie wellenartig durch deinen Körper fließen.

mehr Infos

 

Das erwartet Dich:
Durch unsere kraftvollen Vinyasa Flow und ruhigen Yin Yoga Stunden fütterst du deine Seele. Balanciere mit uns auf der Yogawelle durch unser Seaside Retreat und spüre den Wind in deinem Rücken während du deinen Gleichgewichtssinn testest. Wir teilen wunderbare Bowl-Rezepte, die köstlich schmecken, gesund sind und dazu noch wunderschön aussehen.

 

  • Einzelkarten
  • 5er und 10er Karten
WowVinyasa02
 

Vinyasa Flow Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga

Yoga Waves & Bowls

Jana, Heike & Luisa

In unseren Yogaklassen lässt du deine Energie wellenartig durch deinen Körper fließen. 

 

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Durch unsere kraftvollen Vinyasa Flow und ruhigen Yin Yoga Stunden fütterst du deine Seele. Balanciere mit uns auf der Yogawelle durch unser Seaside Retreat und spüre den Wind in deinem Rücken während du deinen Gleichgewichtssinn testest. Wir teilen wunderbare Bowl-Rezepte, die köstlich schmecken, gesund sind und dazu noch wunderschön aussehen.

 

  • Einzelkarten
  • 5er und 10er Karten
WowVinyasa02
 

Vinyasa Flow Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga

Yoga Waves & Bowls

Jana, Heike & Luisa

 

In unseren Yogaklassen lässt du deine Energie wellenartig durch deinen Körper fließen.

mehr Infos
Das erwartet Dich:
Durch unsere kraftvollen Vinyasa Flow und ruhigen Yin Yoga Stunden fütterst du deine Seele. Balanciere mit uns auf der Yogawelle durch unser Seaside Retreat und spüre den Wind in deinem Rücken während du deinen Gleichgewichtssinn testest. Wir teilen wunderbare Bowl-Rezepte, die köstlich schmecken, gesund sind und dazu noch wunderschön aussehen.

  •  Einzelkarten
  • 5er-Block und 10er Karten

Traumayoga

 

Yogamami.ch

Sabrina Schürch

Erforsche mit wenigen Übungen sitzend auf dem Stuhl dein Nervensystem und aktiviere wieder mehr deine Selbstregulation

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Mir liegt es am Herzen, dich auf dem Weg zu mehr Verbundenheit zu begleiten und den achtsamen Umgang mit dir selbst und deinem Körper zu schulen. Verbundenheit bedeutet dabei für mich auch, uns aus der eigenen liebevollen Verbindung mit unseren Mitmenschen zu connecten – aus Liebe und Mitgefühl.

 

  • Abomodell von 7 Stunden
Yogamami_Image01
Yogamami_Image02
 

Traumayoga

Yogamami.ch

Sabrina Schürch

Erforsche mit wenigen Übungen sitzend auf dem Stuhl dein Nervensystem und aktiviere wieder mehr deine Selbstregulation

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Es ist eine tiefere Art von Yoga. Wir erforschen mit der inneren Körperwahrnehmung das vegetative Nervensystem gemeinsam mit verschiedenen Übungen, um die Selbstregulation zu fördern. Zu Beginn erhältst du viel Psychoedukation über das Nervensystem und gegen Ende hin tauschen wir uns darüber aus.

 

  • Abomodell von 7 Stunden
 

Traumayoga

Yogamami.ch

Sabrina Schürch

Erforsche mit wenigen Übungen sitzend auf dem Stuhl dein Nervensystem und aktiviere wieder mehr deine Selbstregulation.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Es ist eine tiefere Art von Yoga. Wir erforschen mit der inneren Körperwahrnehmung das vegetative Nervensystem gemeinsam mit verschiedenen Übungen, um die Selbstregulation zu fördern. Zu Beginn erhälst du viel Psychoedukation über das Nervensystem und gegen Ende hin tauschen wir uns darüber aus.

  • Abomodell von 7 Stunden

Workout & Balance.

Es gibt wunderbare Frauen die Dir mit ihrer Passion zu einem Leben in Balance verhelfen möchten.

Workout & Balance

 

Studio für Körperarbeit & Haltungscoaching

Ines Brauch

CANTIENICA® Körper in Evolution ist eine intelligente Form von Fitness und das optimale Training für jede und jeden, der nicht nur an Muskelmasse zulegen will, sondern auch mehr Elastizität, eine gute Körperhaltung und Ausstrahlung gewinnen möchte.

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Das therapeutische Fitnesstraining nach der CANTIENICA®-Methode spricht mit höchster anatomischer Präzision deine Tiefenmuskulatur an und beugt Fehlhaltungen aller Art vor. Das Training eignet sich für jedes Alter, jeden Fitnesszustand, Männer und Frauen. CANTIENICA®-Training ist ein Beckenbodentraining ist ein Rückentraining ist ein Lauftraining ist ein Kopftraining ist ein Haltungstraining ist ein Präventionstraining ist ein Ganzkörpertraining ist ein Krafttraining ist ein Faszientraining ist ein Sehtraining ist ein Powertraining.

 

  • 1:1 Training
  • Einzelstunde
  • Gruppenlektionen
  • Workshops
 
Workout & Balance

Studio für Körperarbeit & Haltungscoaching

Ines Brauch

CANTIENICA® Körper in Evolution ist eine intelligente Form von Fitness und das optimale Training für jede und jeden, der nicht nur an Muskelmasse zulegen will, sondern auch mehr Elastizität, eine gute Körperhaltung und Ausstrahlung gewinnen möchte.

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Das therapeutische Fitnesstraining nach der CANTIENICA®-Methode spricht mit höchster anatomischer Präzision deine Tiefenmuskulatur an und beugt Fehlhaltungen aller Art vor. Das Training eignet sich für jedes Alter, jeden Fitnesszustand, Männer und Frauen. CANTIENICA®-Training ist ein Beckenbodentraining ist ein Rückentraining ist ein Lauftraining ist ein Kopftraining ist ein Haltungstraining ist ein Präventionstraining ist ein Ganzkörpertraining ist ein Krafttraining ist ein Faszientraining ist ein Sehtraining ist ein Powertraining.

 

  • 1:1 Training
  • Einzelstunde
  • Gruppenlektion
  • Workshop
 

Workout & Balance

Studio für Körperarbeit & Haltungs-coaching

Ines Brauch

CANTIENICA® Körper in Evolution ist eine intelligente Form von Fitness und das optimale Training für jede und jeden, der nicht nur an Muskelmasse zulegen will, sondern auch mehr Elastizität, eine gute Körperhaltung und Ausstrahlung gewinnen möchte.
mehr Infos

Das erwartet Dich:
Das therapeutische Fitnesstraining nach der CANTIENICA®-Methode spricht mit höchster anatomischer Präzision deine Tiefenmuskulatur an und beugt Fehlhaltungen aller Art vor. Das Training eignet sich für jedes Alter, jeden Fitnesszustand, Männer und Frauen. CANTIENICA®-Training ist ein Beckenbodentraining ist ein Rückentraining ist ein Lauftraining ist ein Kopftraining ist ein Haltungstraining ist ein Präventionstraining ist ein Ganzkörpertraining ist ein Krafttraining ist ein Faszientraining ist ein Sehtraining ist ein Powertraining

  • 1:1 Training
  • Einzelstunde
  • Gruppenlektion
  • Workshop
HIIT und Bodystretch

 

DonaMoves

Donatella Tulimiero

Mit meinem 9-Wochen-Kurs FLExFIT begleite ich Dich auf dem Weg zu deinem absoluten Wohlfühl-Ich.

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Du willst ohne großen Aufwand fitter werden, dich ohne Diät bewusst gesund ernähren und in nur kurzer Zeit endlich deine Traumfigur erreichen? Dann bist Du bei mir genau richtig. Ich freue mich auf die wundervolle transformierende Reise mit Dir!

 

  • Begleiteter 9-Wochen Kurs
 
HIIT und Bodystretch

DonaMoves

Donatella Tulimiero

Mit meinem 9-Wochen-Kurs FLExFIT begleite ich Dich auf dem Weg zu deinem absoluten Wohlfühl-Ich.

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Du willst ohne großen Aufwand fitter werden, dich ohne Diät bewusst gesund ernähren und in nur kurzer Zeit endlich deine Traumfigur erreichen? Dann bist Du bei mir genau richtig. Ich freue mich auf die wundervolle transformierende Reise mit Dir!

 

  • HIIT und Bodystretch
 

HIIT und Bodystretch

DonaMoves

Donatella Tulimiero

Mit meinem 9-Wochen-Kurs FLExFIT begleite ich Dich auf dem Weg zu deinem absoluten Wohlfühl-Ich.
mehr Infos

Das erwartet Dich:
Du willst ohne großen Aufwand fitter werden, dich ohne Diät bewusst gesund ernähren und in nur kurzer Zeit endlich deine Traumfigur erreichen? Dann bist Du bei mir genau richtig. Ich freue mich auf die wundervolle transformierende Reise mit Dir!

  • Begleiteter 9-Wochen-Kurs

Food & Health.

Es gibt wunderbare Frauen die Dir mit ihrer Passion zu einem Leben in Balance verhelfen möchten.

Health Coaching

MOI AI NYC

Svenja Ostwald

Sich gut fühlen beginnt mit dem, was du isst – lass mich dich inspirieren!

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Ich möchte inspirieren und zeigen, dass es Spaß macht, ein gesundes Leben zu führen. Es gibt keine Lebensmittelpolizei oder Lebensmittelhölle. Machen wir es zusammen! Lasst uns gemeinsam gesund sein.

 

  • Coaching Sessions und Ebooks
 
Health Coaching

MOI AI NYC

Svenja Ostwald

Sich gut fühlen beginnt mit dem, was du isst – lass mich dich inspirieren!

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Mir liegt es am Herzen, dich auf dem Weg zu mehr Verbundenheit zu begleiten und den achtsamen Umgang mit dir selbst und deinem Körper zu schulen. Verbundenheit bedeutet dabei für mich auch, uns aus der eigenen liebevollen Verbindung mit unseren Mitmenschen zu connecten – aus Liebe und Mitgefühl.

 

  • Coaching Sessions und Ebooks
 
Health Coaching

MOI AI NYC

Svenja Ostwald

Sich gut fühlen beginnt mit dem, was du isst – lass mich dich inspirieren!
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Mir liegt es am Herzen, dich auf dem Weg zu mehr Verbundenheit zu begleiten und den achtsamen Umgang mit dir selbst und deinem Körper zu schulen. Verbundenheit bedeutet dabei für mich auch, uns aus der eigenen liebevollen Verbindung mit unseren Mitmenschen zu connecten – aus Liebe und Mitgefühl.

  • Coaching Session und EBooks

Soul und Feeling.

Es gibt wunderbare Frauen die Dir mit ihrer Passion zu einem Leben in Balance verhelfen möchten.

Life & Business Coaching und Mentaltraining für Frauen

 

Nicole Keck Coaching

Nicole Keck

Es ist nie zu spät, so zu sein, wie du gerne gewesen wärst.

mehr Infos

 

Das erwartet Dich:
Coaching bringt Klarheit und neue Ideen. Es motiviert und kann das Beste aus Dir rausholen.Das Schönste daran: sämtliche Ressourcen, die es dafür braucht,  bringst Du schon mit!

 

  • Pakete ab 3 Stunden a 90 Minuten
 
 
Life & Business Coaching und Mentaltraining ausschliesslich für Frauen

Nicole Keck Coaching

Nicole Keck

Es ist nie zu spät, so zu sein, wie du gerne gewesen wärst.

mehr Infos
 

Das erwartet Dich:
Coaching bringt Klarheit und neue Ideen. Es motiviert und kann das Beste aus Dir rausholen.Das Schönste daran: sämtliche Ressourcen, die es dafür braucht,  bringst Du schon mit!

 

  • Pakete ab 3 Stunden a 90 Minuten
 
 
Life & Business Coaching und Mentaltraining für Frauen

Nicole Keck Coaching

Nicole Keck

Es ist nie zu spät, so zu sein, wie du gerne gewesen wärst.
mehr Infos

Das erwartet Dich:
Coaching bringt Klarheit und neue Ideen. Es motiviert und kann das Beste aus Dir rausholen.Das Schönste daran: sämtliche Ressourcen, die es dafür braucht,  bringst Du schon mit

  • Pakete ab 3 Stunden a 90 Minuten