Lass dich inspirieren um
Körper und Seele
in Balance zu bringen.
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Es gibt wunderbare Trainer*innen die dir mit ihrer Passion zu einem Leben in Balance verhelfen möchten. Wonach ist dir gerade? Was suchst du? Was brauchst du?
Meditation
& Balance
Health
Feeling
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& Balance
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Yoga & Meditation.
Es gibt wunderbare Frauen die dir mit ihrer Passion zu einem Leben in Balance verhelfen möchten.

Fayo – Das Faszienyoga nach Liebscher & Bracht
Fayo Life
Andrea Lüdtke
Endlich wieder beweglich und schmerzfrei!
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Ich gleiche mit dir alle Bewegungsdefizite und einseitige Haltungen aus, die Job, Alltag und Sport mit sich bringen. Du wirst wieder beweglich und schmerzfrei. Gemeinsam aktivieren wir die enorme Heilkraft des Bindegewebes – mit viel Spaß!
- 10er Karte
- Personal Training








Fayo – Das Faszienyoga nach Liebscher & Bracht
Fayo Life
Andrea Lüdtke
Endlich wieder beweglich und schmerzfrei!
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Ich gleiche mit dir alle Bewegungsdefizite und einseitige Haltungen aus, die Job, Alltag und Sport mit sich bringen. Du wirst wieder beweglich und schmerzfrei. Gemeinsam aktivieren wir die enorme Heilkraft des Bindegewebes – mit viel Spaß!
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Fayo – Das Faszienyoga nach Liebscher & Bracht
Fayo Life
Andrea Lüdtke
Endlich wieder beweglich und schmerzfrei!
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Ich gleiche mit dir alle Bewegungsdefizite und einseitige Haltungen aus, die Job, Alltag und Sport mit sich bringen. Du wirst wieder beweglich und schmerzfrei. Gemeinsam aktivieren wir die enorme Heilkraft des Bindegewebes – mit viel Spaß!
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Yoga Yourself
Melanie Fröhlich
Meine Yogastunde wird von Musik begleitet und ist dynamisch und eher sportlich.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Viele sagen: Deine Stunde ist anders! Sie ist nicht so typisch Yoga, aber genau deshalb komme ich zu Dir. Meine Stunde enthält auch mal eine Liegestütz, Spielereien um sich zu herauszufordern und am Ende kurz dem Savasana eine 5 Minuten HIIT Sequenz. Es ist eine durch Musik begleitete sportliche Stunde, die sich eher an Fortgeschrittene richtet. Du solltest also wissen, was z. B. der Sonnengruß ist.
- Einzelstunden
- wöchentliche Kurse








Yoga Yourself
Melanie Fröhlich
Meine Yogastunde wird von Musik begleitet und ist dynamisch und eher sportlich.
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Das erwartet Dich:
Viele sagen: Deine Stunde ist anders! Sie ist nicht so typisch Yoga, aber genau deshalb komme ich zu Dir. Meine Stunde enthält auch mal eine Liegestütz, Spielereien um sich zu herauszufordern und am Ende kurz dem Savasana eine 5 Minuten HIIT Sequenz. Es ist eine durch Musik begleitete sportliche Stunde, die sich eher an Fortgeschrittene richtet. Du solltest also wissen, was z. B. der Sonnengruß ist 🙂
- Einzelstunden








Yoga Yourself
Melanie Fröhlich
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Das erwartet Dich:
Viele sagen: Deine Stunde ist anders! Sie ist nicht so typisch Yoga, aber genau deshalb komme ich zu Dir. Meine Stunde enthält auch mal eine Liegestütz, Spielereien um sich zu herauszufordern und am Ende kurz dem Savasana eine 5 Minuten HIIT Sequenz. Es ist eine durch Musik begleitete sportliche Stunde, die sich eher an Fortgeschrittene richtet. Du solltest also wissen, was z. B. der Sonnengruß ist
- Einzelstunden
- wöchentliche Kurs






Verbundenheit durch Yoga
Maren Cremer
Kopf aus, Herz an – fließe mit mir und verbinde dich mit deiner wundervollen Einzigartigkeit.
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Das erwartet Dich:
Lass uns zusammen Yoga üben – ob in einer “Open Class”, beim “Yoga Basics” für Beginner, beim “Yoga auf Musik” oder in einer privaten “Personal Yoga”-Stunde! Wir atmen tief durch, nehmen unseren Körper sowie unseren Geist achtsam wahr und gehen mit jeder Praxis gemeinsam einen Schritt weiter auf unserem individuellen, spirituellen Weg. Mit Asanas, Pranayama (Atemübungen) und Meditation verbinden wir uns in jeder Stunde mit einem bestimmten Thema oder einer Fragestellung, die zu unserer persönlichen Weiterentwicklung beiträgt.
- Einzelstunden
- 10er-Karte








Verbundenheit durch Yoga
Maren Cremen
Kopf aus, Herz an – fließe mit mir und verbinde dich mit deiner wundervollen Einzigartigkeit
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Das erwartet Dich:
Es ist eine tiefere Art von Yoga. Wir erforschen mit der inneren Körperwahrnehmung das vegetative Nervensystem gemeinsam mit verschiedenen Übungen, um die Selbstregulation zu fördern. Zu Beginn erhältst du viel Psychoedukation über das Nervensystem und gegen Ende hin tauschen wir uns darüber aus.
- Einzelstunden
- 10er Karte









Verbundenheit durch Yoga
Maren Cremer
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Lass uns zusammen Yoga üben – ob in einer “Open Class”, beim “Yoga Basics” für Beginner, beim “Yoga auf Musik” oder in einer privaten “Personal Yoga”-Stunde! Wir atmen tief durch, nehmen unseren Körper sowie unseren Geist achtsam wahr und gehen mit jeder Praxis gemeinsam einen Schritt weiter auf unserem individuellen, spirituellen Weg. Mit Asanas, Pranayama (Atemübungen) und Meditation verbinden wir uns in jeder Stunde mit einem bestimmten Thema oder einer Fragestellung, die zu unserer persönlichen Weiterentwicklung beiträgt.
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- 10er-Karte







Yogamami.ch
Sabrina Schürch
Erforsche mit wenigen Übungen sitzend auf dem Stuhl dein Nervensystem und aktiviere wieder mehr deine Selbstregulation
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Das erwartet Dich:
Mir liegt es am Herzen, dich auf dem Weg zu mehr Verbundenheit zu begleiten und den achtsamen Umgang mit dir selbst und deinem Körper zu schulen. Verbundenheit bedeutet dabei für mich auch, uns aus der eigenen liebevollen Verbindung mit unseren Mitmenschen zu connecten – aus Liebe und Mitgefühl.
- Abomodell von 7 Stunden








Yogamami.ch
Sabrina Schürch
Erforsche mit wenigen Übungen sitzend auf dem Stuhl dein Nervensystem und aktiviere wieder mehr deine Selbstregulation
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Das erwartet Dich:
Es ist eine tiefere Art von Yoga. Wir erforschen mit der inneren Körperwahrnehmung das vegetative Nervensystem gemeinsam mit verschiedenen Übungen, um die Selbstregulation zu fördern. Zu Beginn erhältst du viel Psychoedukation über das Nervensystem und gegen Ende hin tauschen wir uns darüber aus.
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Kundalini Yoga Tribe
Charan Amrit Kaur
Wir praktizieren jeden Morgen live für mehr innere Ruhe, Kraft und Heilung
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Durch tägliches Kundalini Yoga, in der Online-Community, wirst Du gestärkt und richtest Dich jeden Morgen positiv aus. Du lernst Deinen Körper und die Seele zu spüren und findest Deinen Herzensweg. Dies wirkt sich auf Deinen Alltag aus, bei regelmäßigerPraxis auf Dein ganzes Leben.
- Monatsabo, jederzeit kündbar










Kundalini Yoga Tribe
Charan Amrit Kaur
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Charan Amrit Kaur
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Laura Leibl Yoga
Laura Leibl
Erwecke dein Leben, wie du es dir wünscht.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Bei mir erwarten dich verschiedene Angebote die immer Yoga wie du es kennst, in der bewegten Asanapraxis enthalten, aber ebenso Meditation & Selbststudium. Ich möchte dich in ein Leben begleiten, welches du dir ersehnst und dich mit meinem Angebot unterstützen, dir dieses zu erschaffen. Ob in meinen Moon Sessions zu Neu- und Vollmond oder in meinem mehrwöchigen Kursen, let’s go for your dreams
- Moon Sessions: New & Full Moon Yoga Session: Einzel oder als Kurs buchbar
- 8 Wochen ganzheitlicher Yoga Kurs








Laura Leibl Yoga
Laura Leibl
Erwecke dein Leben, wie du es dir wünscht.
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- Moon Sessions: New & Full Moon Yoga Session: Einzel buchbar oder als Paket
- fortlaufende Kurse 8 Wochen ganzheitlicher Yoga Kurs








Laura Leibl Yoga
Laura Leibl
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Bei mir erwarten dich verschiedene Angebote die immer Yoga wie du es kennst, in der bewegten Asanapraxis enthalten, aber ebenso Meditation & Selbststudium. Ich möchte dich in ein Leben begleiten, welches du dir ersehnst und dich mit meinem Angebot unterstützen, dir dieses zu erschaffen. Ob in meinen Moon Sessions zu Neu- und Vollmond oder in meinem mehrwöchigen Kursen, let’s go for your dreams!
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Yo Yoga online
Gül
Als Physiotherapeutin biete ich dir Yoga Klassen mit Bewegungsfokus für einen gesunden und starken Körper.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Jeden Montag wird die Yo Mediathek durch eine Yoga Klasse erweitert. Die Klassen sind zwischen 15 und 60 Minuten lang, sodass du immer die richtige Klasse für deinen Alltag findest. Begleitend dazu bekommst du einen Newsletter, der dir Hintergrundwissen zur Klasse bietet und dich motiviert jede Woche zu üben.
- Monatsabo für die Mediathek









Yo Yoga online
Gül
Als Physiotherapeutin biete ich dir Yoga Klassen mit Bewegungsfokus für einen gesunden und starken Körper.
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Das erwartet Dich:
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Steffi Li Yoga
Stefanie Lindbichler
Ich biete Yin und Yang Online Yogastunden nach ayurvedischen Prinzipien an, um für die optimale innere und äußere Balance zu sorgen.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
In meinen Ayurveda Yoga Kursen und Workshops kombiniere ich die Prinzipien aus Yoga und Ayurveda, um dich nicht nur äußerlich in Form zu bringen, sondern auch dein inneres Wohlbefinden langfristig zu steigern. Ayurveda Yoga richtet sich nach der Jahres- und Tageszeit, um äußere Einflüsse optimal zu kompensieren und dich optimal in deine innere Mitte zu führen.
- Online Kurse: 7-22 Tage
- Online Workshops
- private Onlinestunden










Steffi Li Yoga
Stefanie Lindbichler
Ich biete Yin und Yang Online Yogastunden nach ayurvedischen Prinzipien an, um für die optimale innere und äußere Balance zu sorgen.
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Das erwartet Dich:
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- Online Workshops
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In meinen Ayurveda Yoga Kursen und Workshops kombiniere ich die Prinzipien aus Yoga und Ayurveda, um dich nicht nur äußerlich in Form zu bringen, sondern auch dein inneres Wohlbefinden langfristig zu steigern. Ayurveda Yoga richtet sich nach der Jahres- und Tageszeit, um äußere Einflüsse optimal zu kompensieren und dich optimal in deine innere Mitte zu führen.
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- Online Workshops
- private Onlinestunden






Head & Heart
Jana Josi Ahlf
Mind Body Care – die Kombination aus Yoga und Coaching ermöglicht dir ein inneres Wachstum und schafft eine Verbindung mit deinen Gedanken, Emotionen sowie Körper und Geist.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Körper und Geist sind auf vielfältige Weise miteinander verbunden. Nach diesem Prinzip biete ich als Psychologin (M. Sc.) und Yogalehrerin meine Online-Yogakurse sowie meine Yoga- und Coaching-Programme an. Meine ruhigen und sanften Yogastunden werden durch liebevolle Meditationen begleitet, welche sich wöchentlich neuen psychologischen und philosophischen Themen des Lebens widmen und helfen Dir, Dich in den Yogastunden nicht nur körperlich, sondern auch geistig ganz und gar mit Dir selbst zu beschäftigen, um nachhaltig mehr Leichtigkeit, Entspannung und Glück in Deinem Leben zu finden.
- Einzelstunden
- 5er-Karte








Head & Heart
Jana Josi Ahlf
Mind Body Care – die Kombination aus Yoga und Coaching ermöglicht dir ein inneres Wachstum und schafft eine Verbindung mit deinen Gedanken, Emotionen sowie Körper und Geist.
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Körper und Geist sind auf vielfältige Weise miteinander verbunden. Nach diesem Prinzip biete ich als Psychologin (M. Sc.) und Yogalehrerin meine Online-Yogakurse sowie meine Yoga- und Coaching-Programme an. Meine ruhigen und sanften Yogastunden werden durch liebevolle Meditationen begleitet, welche sich wöchentlich neuen psychologischen und philosophischen Themen des Lebens widmen und helfen Dir, Dich in den Yogastunden nicht nur körperlich, sondern auch geistig ganz und gar mit Dir selbst zu beschäftigen, um nachhaltig mehr Leichtigkeit, Entspannung und Glück in Deinem Leben zu finden.
- Einzelstunden
- 5er Karte









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Jana Josi Ahlf
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Körper und Geist sind auf vielfältige Weise miteinander verbunden. Nach diesem Prinzip biete ich als Psychologin (M. Sc.) und Yogalehrerin meine Online-Yogakurse sowie meine Yoga- und Coaching-Programme an. Meine ruhigen und sanften Yogastunden werden durch liebevolle Meditationen begleitet, welche sich wöchentlich neuen psychologischen und philosophischen Themen des Lebens widmen und helfen Dir, Dich in den Yogastunden nicht nur körperlich, sondern auch geistig ganz und gar mit Dir selbst zu beschäftigen, um nachhaltig mehr Leichtigkeit, Entspannung und Glück in Deinem Leben zu finden.




Yoga con Marie
Marie Philipp
Yoga als Wellness für Körper und Geist.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Verwöhne dich mit einer wohltuenden und kräftigenden Yogastunde! Meine Yogastunden basieren auf der authentischen, indischen Yoga-Lehre und verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz. Zusammen wollen wir unserem Körper und Geist etwas Gutes tun und diese Ruhe und Stärke wieder mit in unseren Alltag nehmen. Meine Kurse richten sich auch an Anfänger:innen, es ist also kein Problem, wenn du noch nicht so viel Erfahrung hast.
- Einzelstunden
- 3-Wochen Kurse








Yoga con Marie
Marie Philipp
Yoga als Wellness für Körper und Geist.
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Das erwartet Dich:
Verwöhne dich mit einer wohltuenden und kräftigenden Yogastunde! Meine Yogastunden basieren auf der authentischen, indischen Yoga-Lehre und verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz. Zusammen wollen wir unserem Körper und Geist etwas Gutes tun und diese Ruhe und Stärke wieder mit in unseren Alltag nehmen. Meine Kurse richten sich auch an Anfänger:innen, es ist also kein Problem, wenn du noch nicht so viel Erfahrung hast.
- Einzelstunden
- 3-Wochen Kurse








Yoga con Marie
Marie Philipp
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Verwöhne dich mit einer wohltuenden und kräftigenden Yogastunde! Meine Yogastunden basieren auf der authentischen, indischen Yoga-Lehre und verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz. Zusammen wollen wir unserem Körper und Geist etwas Gutes tun und diese Ruhe und Stärke wieder mit in unseren Alltag nehmen. Meine Kurse richten sich auch an Anfänger:innen, es ist also kein Problem, wenn du noch nicht so viel Erfahrung hast.
- Einzelstunden






Sound Flow
Jamila-Maria Franzen
Bei mir steht die Yoga Praxis unter dem Überbegriff Flow – Flow in der Bewegung, Flow in der Musik, Flow in der Atmung, Flow als Lebensgefühl.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Fließende Bewegungsformen treffen auf passende Musik, gehen in Kombination mit bewusster Atmung und schaffen so Leichtigkeit, Freude und Genuss. Beim Yoga Flow erwarten dich kreative und fließende Sequenzen, beim Yoga Dance Flow werden die klassischen Yoga Asanas mit Elementen aus dem Modern Dance kombiniert und beim Yoga on Beat wird Yoga im Takt der Musik geübt. Yoga kann ein „Playground“ sein, ein Wohlfühlplatz, ein sicherer Hafen, ein Treffpunkt. Hier können wir Emotionen zulassen, uns auspowern, runterkommen.
- Einzelstunden
- 5er und 10er-Karten








Sound Flow
Jamila-Maria Franzen
Bei mir steht die Yoga Praxis unter dem Überbegriff Flow – Flow in der Bewegung, Flow in der Musik, Flow in der Atmung, Flow als Lebensgefühl.
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Das erwartet Dich:
Fließende Bewegungsformen treffen auf passende Musik, gehen in Kombination mit bewusster Atmung und schaffen so Leichtigkeit, Freude und Genuss. Beim Yoga Flow erwarten dich kreative und fließende Sequenzen, beim Yoga Dance Flow werden die klassischen Yoga Asanas mit Elementen aus dem Modern Dance kombiniert und beim Yoga on Beat wird Yoga im Takt der Musik geübt. Yoga kann ein „Playground“ sein, ein Wohlfühlplatz, ein sicherer Hafen, ein Treffpunkt. Hier können wir Emotionen zulassen, uns auspowern, runterkommen.
- Einzelstunden
- 5er / 10er-Karten









Sound Flow
Jamila-Maria Franzen
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Fließende Bewegungsformen treffen auf passende Musik, gehen in Kombination mit bewusster Atmung und schaffen so Leichtigkeit, Freude und Genuss. Beim Yoga Flow erwarten dich kreative und fließende Sequenzen, beim Yoga Dance Flow werden die klassischen Yoga Asanas mit Elementen aus dem Modern Dance kombiniert und beim Yoga on Beat wird Yoga im Takt der Musik geübt. Yoga kann ein „Playground“ sein, ein Wohlfühlplatz, ein sicherer Hafen, ein Treffpunkt. Hier können wir Emotionen zulassen, uns auspowern, runterkommen.
- Einzelstunden
- 5er / 10er Karten







mammaLuv
Laura Brunazzo
Mit mammaLuv möchte ich Schwangere und Mütter stärken – durch Bewegung, gesunde Ernährung und aktive Selbstfürsorge.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
mammaLuv begleitet Dich mit Yoga, Bewegung, Ernährung und Ich-Momenten durch Deine Schwangerschaft, Dein Wochenbett und als neue Mamma. Eine starke Familie braucht eine starke Mamma, die sich auch aktiv um sich selbst kümmern darf. MOVE, EAT, LOVE für Mammas und Mammas 2 Be mit sicheren und effektiven Online-Kursen, 24/7 und an Deinem Lieblingsort.
- Mama 2B: 8-wöchiger Prenatal Yogakurs für das 1./&(2.) Trimester inkl. Ernährungstipps
- CORE Mamma: 6-wöchiger yoga-inspirierter Rückbildungskurs mit Fokus Rektusdiastase und Beckenboden inkl. Ernährungstipps und Rezepte
- STRONG Mamma: 4-wöchiger yoga-inspirierter Aufbaukurs für Kondition, Core-Muskulatur und Beckenboden inkl. Ernährungstipps








mammaLuv
Laura Brunazzo
Mit mammaLuv möchte ich Schwangere und Mütter stärken – durch Bewegung, gesunde Ernährung und aktive Selbstfürsorge.
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Das erwartet Dich:
mammaLuv begleitet Dich mit Yoga, Bewegung, Ernährung und Ich-Momenten durch Deine Schwangerschaft, Dein Wochenbett und als neue Mamma. Eine starke Familie braucht eine starke Mamma, die sich auch aktiv um sich selbst kümmern darf. MOVE, EAT, LOVE für Mammas und Mammas 2 Be mit sicheren und effektiven Online-Kursen, 24/7 und an Deinem Lieblingsort.
- Mamma 2BE: 8-wöchiger Prenatal Yogakurs für das 1./&(2.) Trimester inkl. Ernährungstipps
- CORE Mamma: 6-wöchiger yoga-inspirierter Rückbildungskurs mit Fokus Rektusdiastase und Beckenboden inkl. Ernährungstipps und Rezepte
- STRONG Mamma: 4-wöchiger yoga-inspirierter Aufbaukurs für Kondition, Core-Muskulatur und Beckenboden inkl. Ernährungstipps








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Laura Brunazzo
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mammaLuv begleitet Dich mit Yoga, Bewegung, Ernährung und Ich-Momenten durch Deine Schwangerschaft, Dein Wochenbett und als neue Mamma. Eine starke Familie braucht eine starke Mamma, die sich auch aktiv um sich selbst kümmern darf. MOVE, EAT, LOVE für Mammas und Mammas 2 Be mit sicheren und effektiven Online-Kursen, 24/7 und an Deinem Lieblingsort.
- Mamma 2B: 8-wöchiger Prenatal Yogakurs
- CORE Mamma: 6-wöchiger yoga-inspirierter Rückbildungskurs
- STRONG Mamma: 4-wöchiger yoga-inspirierter Aufbaukurs für Kondition, Core-Muskulatur und Beckenboden






Yogauszeit
Mareike Lüder
Yoga, Meditation, Workshops und Mentoring für Erwachsene und speziell für feinfühlige Mamas.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Yogauszeit bietet Yoga, Meditation, Workshops und Einzelchoachings für mehr Verbindung, Wachstum, Körperbewusstsein und Eigenverantwortung. Zusätzlich gibt es für feinfühlige Mamas ein spezielles Yogaangebot und einen Empowerment Circle für mehr Verbindung unter Gleichgesinnten.
- Einzelstunden
- 5er/ 10er Karten
- Workshop








Yogauszeit
Mareike Lüder
Yoga, Meditation, Workshops und Mentoring für Erwachsene und speziell für feinfühlige Mamas.
.
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Das erwartet Dich:
Yogauszeit bietet Yoga, Meditation, Workshops und Einzelchoachings für mehr Verbindung, Wachstum, Körperbewusstsein und Eigenverantwortung. Zusätzlich gibt es für feinfühlige Mamas ein spezielles Yogaangebot und einen Empowerment Circle für mehr Verbindung unter Gleichgesinnten.
- Einzelstunden
- 5er / 10er Karten
- Workshops









Yogaauszeit
Mareike Lüder
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Yogauszeit bietet Yoga, Meditation, Workshops und Einzelchoachings für mehr Verbindung, Wachstum, Körperbewusstsein und Eigenverantwortung. Zusätzlich gibt es für feinfühlige Mamas ein spezielles Yogaangebot und einen Empowerment Circle für mehr Verbindung unter Gleichgesinnten.
- Einzelstunden
- 5er / 10er Karte
- Workshop







Wow Vinyasa
Clarissa Dierang
Finde durch Yoga zu mehr Kraft, Stabilität & Achtsamkeit.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Ich bin Clarissa und unterstütze dich dabei durch Yoga & Körperarbeit zu mehr Kraft, Stabilität und Achtsamkeit im Alltag zu finden, sowohl physisch als auch mental. In meinen Klassen lernst du eine präzise Ausrichtung der Asanas, Pranayama (yogische Atemtechniken) und Grundlagen der Meditation.
- Einzelstunden
- fortlaufende Kurse
- 1:1 Sessions
- Workshops








Wow Vinsaya
Clarissa Dierang
Finde durch Yoga zu mehr Kraft, Stabilität & Achtsamkeit.
.
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Das erwartet Dich:
Ich bin Clarissa und unterstütze dich dabei durch Yoga & Körperarbeit zu mehr Kraft, Stabilität und Achtsamkeit im Alltag zu finden, sowohl physisch als auch mental. In meinen Klassen lernst du eine präzise Ausrichtung der Asanas, Pranayama (yogische Atemtechniken) und Grundlagen der Meditation. Dabei gehen wir immer liebevoll mit unserem Körper um. In den Workshops gehen wir tiefer auf Themen ein (z.B. Atemtechniken, Yoga für eine starke Körpermitte)
- Einzelstunden
- fortlaufende Kurse
- 1:1 Sessions
- Workshop








Wow Vinyasa
Clarissa Dierang
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Ich bin Clarissa und unterstütze dich dabei durch Yoga & Körperarbeit zu mehr Kraft, Stabilität und Achtsamkeit im Alltag zu finden, sowohl physisch als auch mental. In meinen Klassen lernst du eine präzise Ausrichtung der Asanas, Pranayama (yogische Atemtechniken) und Grundlagen der Meditation. Dabei gehen wir immer liebevoll mit unserem Körper um. In den Workshops gehen wir tiefer auf Themen ein (z.B. Atemtechniken, Yoga für eine starke Körpermitte)
- Einzelstunden
- fortlaufende Kurse
- 1:1 Sessions
Workshops






Yoga Waves & Bowls
Jana, Heike & Luisa
In unseren Yogaklassen lässt du deine Energie wellenartig durch deinen Körper fließen.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Durch unsere kraftvollen Vinyasa Flow und ruhigen Yin Yoga Stunden fütterst du deine Seele. Balanciere mit uns auf der Yogawelle durch unser Seaside Retreat und spüre den Wind in deinem Rücken während du deinen Gleichgewichtssinn testest. Wir teilen wunderbare Bowl-Rezepte, die köstlich schmecken, gesund sind und dazu noch wunderschön aussehen.
- Einzelkarten
- 5er und 10er Karten










Yoga Waves & Bowls
Jana, Heike & Luisa
In unseren Yogaklassen lässt du deine Energie wellenartig durch deinen Körper fließen.
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Das erwartet Dich:
Durch unsere kraftvollen Vinyasa Flow und ruhigen Yin Yoga Stunden fütterst du deine Seele. Balanciere mit uns auf der Yogawelle durch unser Seaside Retreat und spüre den Wind in deinem Rücken während du deinen Gleichgewichtssinn testest. Wir teilen wunderbare Bowl-Rezepte, die köstlich schmecken, gesund sind und dazu noch wunderschön aussehen.
- Einzelkarten
- 5er und 10er Karten










Yoga Waves & Bowls
Jana, Heike & Luisa
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Durch unsere kraftvollen Vinyasa Flow und ruhigen Yin Yoga Stunden fütterst du deine Seele. Balanciere mit uns auf der Yogawelle durch unser Seaside Retreat und spüre den Wind in deinem Rücken während du deinen Gleichgewichtssinn testest. Wir teilen wunderbare Bowl-Rezepte, die köstlich schmecken, gesund sind und dazu noch wunderschön aussehen.
- Einzelkarten
- 5er-Block und 10er Karten


Workout & Balance.
Es gibt wunderbare Frauen die Dir mit ihrer Passion zu einem Leben in Balance verhelfen möchten.




DonaMoves
Donatella Tulimiero
Mit meinem 9-Wochen-Kurs FLExFIT begleite ich Dich auf dem Weg zu deinem absoluten Wohlfühl-Ich.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Du willst ohne großen Aufwand fitter werden, dich ohne Diät bewusst gesund ernähren und in nur kurzer Zeit endlich deine Traumfigur erreichen? Dann bist Du bei mir genau richtig. Ich freue mich auf die wundervolle transformierende Reise mit Dir!
- Begleiteter 9-Wochen Kurs










DonaMoves
Donatella Tulimiero
Mit meinem 9-Wochen-Kurs FLExFIT begleite ich Dich auf dem Weg zu deinem absoluten Wohlfühl-Ich.
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Das erwartet Dich:
Du willst ohne großen Aufwand fitter werden, dich ohne Diät bewusst gesund ernähren und in nur kurzer Zeit endlich deine Traumfigur erreichen? Dann bist Du bei mir genau richtig. Ich freue mich auf die wundervolle transformierende Reise mit Dir!
- HIIT und Bodystretch










DonaMoves
Donatella Tulimiero
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Du willst ohne großen Aufwand fitter werden, dich ohne Diät bewusst gesund ernähren und in nur kurzer Zeit endlich deine Traumfigur erreichen? Dann bist Du bei mir genau richtig. Ich freue mich auf die wundervolle transformierende Reise mit Dir!
- Begleiteter 9-Wochen-Kurs






Studio für Körperarbeit & Haltungscoaching
Ines Brauch
CANTIENICA® Körper in Evolution ist eine intelligente Form von Fitness und das optimale Training für jede und jeden, der nicht nur an Muskelmasse zulegen will, sondern auch mehr Elastizität, eine gute Körperhaltung und Ausstrahlung gewinnen möchte.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Das therapeutische Fitnesstraining nach der CANTIENICA®-Methode spricht mit höchster anatomischer Präzision deine Tiefenmuskulatur an und beugt Fehlhaltungen aller Art vor. Das Training eignet sich für jedes Alter, jeden Fitnesszustand, Männer und Frauen. CANTIENICA®-Training ist ein Beckenbodentraining ist ein Rückentraining ist ein Lauftraining ist ein Kopftraining ist ein Haltungstraining ist ein Präventionstraining ist ein Ganzkörpertraining ist ein Krafttraining ist ein Faszientraining ist ein Sehtraining ist ein Powertraining.
- 1:1 Training
- Einzelstunde
- Gruppenlektionen
- Workshops










Studio für Körperarbeit & Haltungscoaching
Ines Brauch
CANTIENICA® Körper in Evolution ist eine intelligente Form von Fitness und das optimale Training für jede und jeden, der nicht nur an Muskelmasse zulegen will, sondern auch mehr Elastizität, eine gute Körperhaltung und Ausstrahlung gewinnen möchte.
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Das erwartet Dich:
Das therapeutische Fitnesstraining nach der CANTIENICA®-Methode spricht mit höchster anatomischer Präzision deine Tiefenmuskulatur an und beugt Fehlhaltungen aller Art vor. Das Training eignet sich für jedes Alter, jeden Fitnesszustand, Männer und Frauen. CANTIENICA®-Training ist ein Beckenbodentraining ist ein Rückentraining ist ein Lauftraining ist ein Kopftraining ist ein Haltungstraining ist ein Präventionstraining ist ein Ganzkörpertraining ist ein Krafttraining ist ein Faszientraining ist ein Sehtraining ist ein Powertraining.
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- Einzelstunde
- Gruppenlektion
- Workshop










Studio für Körperarbeit & Haltungs-coaching
Ines Brauch
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Das therapeutische Fitnesstraining nach der CANTIENICA®-Methode spricht mit höchster anatomischer Präzision deine Tiefenmuskulatur an und beugt Fehlhaltungen aller Art vor. Das Training eignet sich für jedes Alter, jeden Fitnesszustand, Männer und Frauen. CANTIENICA®-Training ist ein Beckenbodentraining ist ein Rückentraining ist ein Lauftraining ist ein Kopftraining ist ein Haltungstraining ist ein Präventionstraining ist ein Ganzkörpertraining ist ein Krafttraining ist ein Faszientraining ist ein Sehtraining ist ein Powertraining
- 1:1 Training
- Einzelstunde
- Gruppenlektion
- Workshop


Food & Health.
Es gibt wunderbare Frauen die Dir mit ihrer Passion zu einem Leben in Balance verhelfen möchten.




MOI AI NYC
Svenja Ostwald
Sich gut fühlen beginnt mit dem, was du isst – lass mich dich inspirieren!
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Ich möchte inspirieren und zeigen, dass es Spaß macht, ein gesundes Leben zu führen. Es gibt keine Lebensmittelpolizei oder Lebensmittelhölle. Machen wir es zusammen! Lasst uns gemeinsam gesund sein.
- Coaching Sessions und Ebooks









MOI AI NYC
Svenja Ostwald
Sich gut fühlen beginnt mit dem, was du isst – lass mich dich inspirieren!
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Mir liegt es am Herzen, dich auf dem Weg zu mehr Verbundenheit zu begleiten und den achtsamen Umgang mit dir selbst und deinem Körper zu schulen. Verbundenheit bedeutet dabei für mich auch, uns aus der eigenen liebevollen Verbindung mit unseren Mitmenschen zu connecten – aus Liebe und Mitgefühl.
- Coaching Sessions und Ebooks










MOI AI NYC
Svenja Ostwald
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Mir liegt es am Herzen, dich auf dem Weg zu mehr Verbundenheit zu begleiten und den achtsamen Umgang mit dir selbst und deinem Körper zu schulen. Verbundenheit bedeutet dabei für mich auch, uns aus der eigenen liebevollen Verbindung mit unseren Mitmenschen zu connecten – aus Liebe und Mitgefühl.
- Coaching Session und EBooks







IB Gesundheit
Ivonne Brückner
Mit Leichtigkeit zurück zu mehr Wohlbefinden.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Ich zeige dir Wege, wie du dein persönliches Wohlbefinden von innen und außen zurückerhältst und dabei deine Regulations und Regenerationsmechanismen aktivierst. Individuell, ehrlich und unabhängig.
- Einzel-Coaching
- 7 Tage Kurse









IB Gesundheit
Ivonne Brückner
Mit Leichtigkeit zurück zu mehr Wohlbefinden.
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Das erwartet Dich:
Ich zeige dir Wege, wie du dein persönliches Wohlbefinden von innen und außen zurückerhältst und dabei deine Regulations und Regenerationsmechanismen aktivierst. Individuell, ehrlich und unabhängig.
- Einzel Coaching
- 7 Tage Kurs










IB Gesundheit
Ivonne Brückner
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Ich zeige dir Wege, wie du dein persönliches Wohlbefinden von innen und außen zurückerhältst und dabei deine Regulations – & Regenerationsmechanismen aktivierst. Individuell, ehrlich und unabhängig.
- Einzel Coaching
- 7-Tage Kurs



Soul und Feeling.
Es gibt wunderbare Frauen die Dir mit ihrer Passion zu einem Leben in Balance verhelfen möchten.




Cindi Hotz Coaching
Cindi Hotz
Es ist wie es ist…aber es wird was du daraus machst.
mehr Infos
Das erwartet Dich:
Ich unterstütze dich dabei aus deinem Stress-Hamsterrad auszusteigen und wieder Energie und Leichtigkeit in dein Leben zu holen. Kontaktiere mich gerne, wenn du in den Bereichen Stressmanagement, berufliche Veränderung oder Langzeitbeziehung Unterstützung benötigst oder wenn du schon immer wissen wolltest, wie dein Human Design Chart aussieht und wie du am besten danach lebst.
- Einzelstunden Human Design Readings á 90 Minuten
- Coaching-Pakete ab 3 Einheiten á 90 Minuten










Cindi Hotz Coaching
Cindi Hotz Coaching
Es ist wie es ist…aber es wird was du daraus machst.
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Das erwartet Dich:
Ich unterstütze dich dabei aus deinem Stress-Hamsterrad auszusteigen und wieder Energie und Leichtigkeit in dein Leben zu holen. Kontaktiere mich gerne, wenn du in den Bereichen Stressmanagement, berufliche Veränderung oder Langzeitbeziehung Unterstützung benötigst oder wenn du schon immer wissen wolltest, wie dein Human Design Chart aussieht und wie du am besten danach lebst.
- Einzelstunden Human Design a 90 Minuten
- Coaching-Pakete ab 3 Einheiten a 90 Minuten










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Ich unterstütze dich dabei aus deinem Stress-Hamsterrad auszusteigen und wieder Energie und Leichtigkeit in dein Leben zu holen. Kontaktiere mich gerne, wenn du in den Bereichen Stressmanagement, berufliche Veränderung oder Langzeitbeziehung Unterstützung benötigst oder wenn du schon immer wissen wolltest, wie dein Human Design Chart aussieht und wie du am besten danach lebst.
- Einzelstunden Human Design Readings á 90 min
- Coaching-Pakete ab 3 Einheiten á 90 min





